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本田のひとり言

くしゃみの時マスクを外す人




朝方の寒さは

身が引き締まる感じがしますね


『本田カイロプラクティック』 に

いらっしゃる患者さんが


「先生 先日電車の中で

くしゃみをするときだけマスクを

外している人いたんですよ(笑)」


結構こういう方いますよね(笑)


マスクは

喉の潤いを保つ

自分のウィルスを飛散させない

のがメインなんですが


どうやら(笑)


マスクの表面に

ウィルスが付着しやすいので

出来れば毎日変えて下さい


ちょっともったいない

と思う方は

表面と裏側の両面に

アルコールを噴霧して一晩寝かせて

除菌してから使用してみて下さい☆











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# by hondachiro | 2018-01-15 07:35 | 健康を目指して!

オーソドックスな風邪




今朝は 

『本田カイロプラクティック』 の

アプローチの植物達も

凍えて見えるくらい

空気が冷たいですよね


インフルエンザも流行っていますが


喉痛

鼻水

微熱からくる関節痛

頭痛


という風邪らしい風邪も流行っています


ここでただの風邪と油断していると

免疫力が落ちているので

インフルエンザに感染しやすくなります


寒くて目が覚める

ということがない様に


ゆたぽん

湯船を上手く使い


マヌカ

水分補給

睡眠

アルコール

緑茶

クレベリン


などで乗り切りましょう☆















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# by hondachiro | 2018-01-12 07:36 | 健康を目指して!

ヘルプマーク




『本田カイロプラクティック』 に

いらっしゃる患者さんから


「先生 持ち物に赤い札を付けている方を見ます

あの札の意味は何ですか?」


という質問を受けました


赤い札のデザインが

縦に

+ と ?  


ご存知の方も多いと思いますが

これは

ヘルプマーク といいまして

外見ではわからない病気や障害のある方

が付けているマークです


外見で症状がわからないのは

本当に大変で誤解を受けやすかったりします


ですので妊婦さんマーク同様

年齢問わず

電車などで混んでいたら

席を譲るべき方々です


もちろん電車以外でもですが・・・


少しでも力になれたら良いですよね☆














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# by hondachiro | 2018-01-10 07:46 | 健康を目指して!

2018年 最初のひとり言



明けましておめでとうございます


いや〜明けてしまいましたね(笑)


今日から 『本田カイロプラクティック』も

始まりです


寒い日が続きます


気をつけていらっしゃって下さい


本年も宜しくお願い致します☆







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# by hondachiro | 2018-01-05 07:31

2017年 最後のひとり言




今年は何といっても

異常気象に困りました


例年 異常気象といっていますが

今年ほど大きな寒暖差でななかった気がします

その為

患者さんの身体が疲弊し

季節の変わり目に

体調を崩される方が多々いらっしゃいました


そんな中


私を頼って下さり

『本田カイロプラクティック』に

いらしていただいて

感謝とともに


少しでも患者さんの力になれれば・・・


と 日々精進 

身が引き締まり

成長させていただきました


年末年始も

くれぐれも体調に気をつけ

楽しい時間をお過ごしください


2018年も

笑顔でお逢いできるのを

楽しみにしております


今年も1年

本当にありがとうございました




本田カイロプラクティック

       本田 勇気














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# by hondachiro | 2017-12-27 07:39

今年も最終週



この時期の雨は空気を潤い

カラカラの植物達も潤い

湿度がある為

気温ほど寒さを感じません

恵みの雨ですよね


いよいよ今年も最終週になりました


クリスマスを過ぎると一気に

年末の雰囲気になりますよね

年末はバタバタして

せわしなく感じますが


年が明けると一変

ゆったりとした空気感になりますよね


仕事や忘年会でお疲れと思いますが

あと少し

身体を大切にして行きましょうね☆












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# by hondachiro | 2017-12-25 07:50 | 健康を目指して!

もしかして花粉?



今朝も冷え込みましたね

そんな中


眼の痒み

くしゃみ

鼻水


の症状をうったえる患者さんが

増えてきました


この症状は・・・

花粉ぽいですよね


時期が時期だけに

判断が難しいところですが

なんらかのアレルギーかもしれません


対策としては


暖かいものを飲む

湯船につかり深呼吸

睡眠時間をしっかりとる

ゆたぽん必須

アルコール類は避ける

煙草の副流煙に気をつける


などです


後半の2個は忘年会シーズンの

この時期は難しいですが(笑)


なるべく身体を疲れさせない様に

していきましょう☆














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# by hondachiro | 2017-12-22 07:43 | 健康を目指して!

どんときてください




今年の施術も残すところ

5回となりました

外出すれば師走のためか

人が多く歩いています


クリスマスがすぎると

一気にお正月モードになります

この変わり方

本当に早いですよね(笑)


この年末の雰囲気

やはり平和が1番ですよね!


その反面


インフルエンザ

胃腸炎

咳喘息

ぎっくり首 背中 腰


本当に危険な時期でもあります


この『本田のひとり言』を

読んで下さっている方で

ギックリ系になった方は

遠慮なくお電話下さい


良い状態でお正月休みを

迎えて下さいね☆









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# by hondachiro | 2017-12-20 07:43 | 健康を目指して!

インフルエンザとアルコール




いよいよインフルエンザが

流行ってきました

各地で学級閉鎖という話も

耳に入ってきました


インフルエンザはノロウィルス

などに比べて

アルコールが効果的です


ですので外出時に


手を洗う場所がない

洗いに行くのが面倒くさい(笑)

ドアのノブ

公共のものをさわる

人の手をさわる


などの時は

携帯用アルコールを持参し

要所要所で使うことをお勧めします


年末年始にインフルエンザや

体調を崩さない様に

気をつけていきましょう☆











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# by hondachiro | 2017-12-18 07:25 | 健康を目指して!

意外と危険な大掃除



師走といえば大掃除

本当はもう少し暖かい時期に

やっておきたいのですが(笑)


この時期は

意外と大掃除も油断禁物なんです


ここ最近の 『本田のひとり言』にも

書いていますが

忘年会や仕事が忙しくなり

身体も疲弊しています

そして 寒さ


そこで大掃除!


かがんだり

ひねったり

両手を上げたり

伸ばしたり


と中々動きます

しかも

掃除に夢中で無意識で長時間

身体を動かします


気が付いた時には・・・


くれぐれも気をつけて下さいね☆











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# by hondachiro | 2017-12-15 07:41 | 健康を目指して!

『本田カイロプラクティック』 のカイロプラクター本田が日々思ったこと        月・水・金 更新です
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