2014年 02月 24日
花粉? 風邪?
皮膚がチリチリする感触・・・
花粉症が少しずつ
増えてきましたね
そんなことを感じつつ
最近は
花粉症に似た感じの風邪が
流行っています
喉がムズムズして
むせるような咳が出たり
鼻がつまったり(黄色)
微熱の様な怠さがでたり
などなど
夜の睡眠を阻害するところまで
花粉症に似ています
大丈夫な方は
睡眠をしっかりとって
身体をなるべく疲れさせない様に
免疫を下げない様に
していきましょう
感染してしまったら
いつもの方法と
ビタミンCを(1日3gまで)
接種しましょう!
花粉が本格化に飛散する前に
体調を整えておきましょう☆
by hondachiro
| 2014-02-24 12:22
| 健康を目指して!