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本田のひとり言

マスクを活かす





今日は北風で

気温以上に体感温度が低く感じますね

空気も乾燥し

ウィルスも活発になってきます


気管に湿度を与えてくれるマスクが

重要になってきます

ここで改めて

マスクの着け方を

書きたいと思います


①半分に折ります

②それを開き縦に開きます(鼻と口の方向にひく)


そうする事で

しっかり広がって

顔にフィットしやすく

マスク効果があがります


さらに飴やガムで唾液を増やす


今まで本田式では

マスクの表面にイオンスプレ―

の噴霧をお勧めしていましたが


今回は


アロマオイルの噴霧もお勧めします

マスクアロマという

気管と粘膜を強くするといわれる

配合のスプレ-があるんです


これなら匂いも良いですし

菌を身体で防ぐという考えです


外側と内側のダブル使いも良いかもしれません☆











by hondachiro | 2019-01-09 07:29

『本田カイロプラクティック』 のカイロプラクター本田が日々思ったこと        月・水・金 更新です

by hondachiro