2019年 01月 09日
マスクを活かす
今日は北風で
気温以上に体感温度が低く感じますね
空気も乾燥し
ウィルスも活発になってきます
気管に湿度を与えてくれるマスクが
重要になってきます
ここで改めて
マスクの着け方を
書きたいと思います
①半分に折ります
②それを開き縦に開きます(鼻と口の方向にひく)
そうする事で
しっかり広がって
顔にフィットしやすく
マスク効果があがります
さらに飴やガムで唾液を増やす
今まで本田式では
マスクの表面にイオンスプレ―
の噴霧をお勧めしていましたが
今回は
アロマオイルの噴霧もお勧めします
マスクアロマという
気管と粘膜を強くするといわれる
配合のスプレ-があるんです
これなら匂いも良いですし
菌を身体で防ぐという考えです
外側と内側のダブル使いも良いかもしれません☆
by hondachiro
| 2019-01-09 07:29